Sådan låses din hjernes fantastiske styrke op og bliver en top studerende

Jeg var en middelmådig K – 12-studerende, men tog kandidateksamen 1 i min medicinske skoleklasse. Sådan gjorde jeg det.

Min personlige akademiske vækst (alle illustrationer høflighed af Lev Mazin)

Carol Dwecks forskning har vist, at du med et væksttankegang kan opnå måde mere, end du nogensinde har drømt. Men at få succes i skolen, især på universitetet, er en kompleks virksomhed. De fleste af os kommer aldrig tæt på at realisere vores potentiale som studerende. Jeg fandt et sæt strategier og taktikker for at frigøre de fantastiske evner, som alle vores hjerner besidder.

Tror du, det er muligt at tage en gennemsnitlig studerende og lære ham eller hende, hvordan man lærer, så han eller hun med en dosis korn og vedholdenhed kan blive den øverste studerende i skolen? Det er min historie. Og langs min vej til succes opdagede jeg nogle effektive studieteknikker baseret på kognitiv psykologi, der har ændret mit liv.

Lad mig starte i slutningen af ​​historien og derefter forklare, hvordan jeg kom til, hvor jeg er i dag. Jeg er en 66 år gammel pensioneret læge. Jeg praktiserede radiologi i 30 år og trak sig tilbage fra min medicinske karriere i 2014. Derudover er jeg en seriøs iværksætter og medstifter af aytm.com og iDoRecall.com.

Jeg uddannede gymnasiet i 1970 og sluttede inden for det 50. percentil i min klasse. Fra klasse K til og med 12 kæmpede jeg med læring. Jeg fik en masse efteruddannelse af mine lærere i løbet af skoleskolen. Jeg var ikke opmærksom på, at jeg havde nogen indlæringsvanskeligheder. Jeg havde evnen over gennemsnittet og testede altid højt på standardiserede eksamener, men jeg var aldrig en god studerende, selvom jeg altid ville gøre det bedre.

Jeg gik på college et enkelt år efter gymnasiet, men havde ingen interesse i mine studier. Jeg droppede ud som C + -studerende og tog derefter et par interessante omveje inden jeg gik tilbage til college to år senere. Da jeg vendte tilbage til skolen, opdagede jeg et par tricks, der hjalp mig med at gå fra nul til helt i mine akademikere.

Jeg afsluttede cirka tre og et halvt år med kurser i de næste to og et halvt år. Undervejs til min bachelorgrad fik jeg 11 A + s, mens resten af ​​mine karakterer var lige As. A + -graderingerne var i kurser, hvor alle mine testresultater var perfekte. Min præstation var så overlegen end alle andre, der laver et arbejde, at professorer tog det usædvanlige skridt at give mig anerkendelse med en karakter, der var højere end den, der blev givet til resten af ​​A-studerende på kurset. Dette var aldrig blevet gjort før på mit universitet.

Efter at jeg havde modtaget min grad, matrikulerede jeg på medicinsk skole, hvor jeg scorede helt øverst i min klasse på hver eneste eksamen i mine fire år. Jeg fortsatte med at bo i radiologi ved Duke University og fik lov til at springe det kliniske praktikår over. Dette sparte et års træning. Jeg blev udnævnt til hovedbopæl i mit sidste år på Duke.

Hvad ændrede sig i min tilgang til læring, da jeg vendte tilbage på college? Hvordan kan jeg forklare, hvordan jeg gik fra at være en livslang kæmper studerende til en akademisk stjerne? Jeg har reflekteret meget over dette gennem årene.

Jeg vil lære dig de samme strategier, som jeg brugte til at vende mig fra en gennemsnitlig studerende til den bedste studerende, som jeg nogensinde har kendt. Historien er lærerig, fordi jeg ikke er den smarteste person, du nogensinde vil møde, og fordi jeg brugte studiestrategier, der er støttet af en række evidensbaserede kognitive psykologiprincipper. Desværre, selvom der er en masse nyttig evidensbaseret forskning om, hvad der fungerer, og hvad der ikke hjælper studerende og elever med at opnå succes, har meget få studerende (eller lærere) lært, hvordan de lærer og ikke bruger den bedste praksis når du studerer.

Brug af tidsstyring som en konkurrencefordel
Gå ikke på kursus, hvis det ikke er nødvendigt
Når det er muligt, skal du læse ting kun én gang
For at huske, hvad du lærer, skal du bruge flashcards, hentningspraksis og mellemrum
Andre læringsstrategier
interleaving
Variation
Afspejling
Generation
uddybning
Key takeaways

Brug af tidsstyring som en konkurrencefordel

Tidsstyringsevner er et kritisk aktiv, men de fleste studerende mangler tilstrækkelig mestring af dem. Skolen er opdelt i tidsenheder: klasserum, tid indtil næste større eksamen eller forfaldsdatoer for indsendelse af papirer, semestre, trimestere, akademiske år osv. Hvis du træder tilbage og ser på en akademisk periode, såsom et semester, er der et begrænset antal timer, du har til rådighed for at klinge missionen om at lære emnet og med succes afslutte dit kursus.

I løbet af denne begrænsede tid kan du modtage enorme belønninger ved at investere din tid i aktiviteter, der er meget effektive og effektive. Effektive aktiviteter er dem, der producerer den maksimale læringsmængde for mindst mulig investering i tid og kræfter. Effektive aktiviteter er dem, der producerer reel og varig læring.

Målet for hvert semester er at opnå så meget reel læring som muligt. Hvis du maksimerer din læring, tager dine karakterer sig selv. Men reel læring betyder, at du kommer til at gå væk fra semesteret med holdbar viden, der kan bruges som fundament for fremtidig læring og bidrager til, at du bliver en polymat.

Dit langsigtede mål skal være at have en dyb, bred og vedvarende videnbase. Hvis du har dette, vil det give din evne til at være kreativ og i stand til at genopfinde dig selv hele dit liv. Så hvis dit mål blot har været at logge en række A'er på din transkription, og du er tilfreds med at glemme, hvad du har lært kort efter hver afsluttende eksamen, har du gået glip af det egentlige punkt med at få en videregående uddannelse. Hvis du er interesseret i mere, lad os undersøge et par tidsstyringshacks, jeg har brugt, som er counterintuitive men supereffektive.

Gå ikke på klasse, hvis det ikke er nødvendigt

Der er mange klasser, som professoren kræver deltagelse i. Det er enten indarbejdet i beregningen af ​​din karakter, eller der er ingen anden måde at få dine hænder på foredragets indhold på. Men at deltage i klasser er meget ineffektivt. Udover den tid, der bruges i klassen, involverer denne aktivitet rejsetid, selvom du bor på campus. Den tid, du har brugt på at sidde i klasseværelset, er uden for din kontrol. Professoren styrer hastigheden for videnoverførsel. Vil du ikke spille forelæsningerne med en hastighed på 1,2 gange eller mere?

Når du går ud af hver klasse, forlader du med dit sæt noter. Men du har ikke opnået meget læring indtil det tidspunkt. Hvis du ikke gør andet end at deltage i klassen og tage noter, kan du da få en A i kurset med nulstudier uden for klasseværelset? Vil du huske kursusmaterialet et år efter den afsluttende eksamen? For 99 procent af de studerende er svaret på disse spørgsmål nej.

Jeg har dog en beskidt lille hemmelighed. Selvom jeg var færdig med nummer et i min medicinske skoleklasse, klippede jeg næsten hvert didaktisk foredrag i løbet af min tid der. De fleste af mine kursusforedrag blev afholdt foran en klasse på omkring 200 studerende. Deltagelse var ikke påkrævet eller taget, og det at være til stede indgik ikke i din karakter.

Faktisk havde studenterorganet en note-tagningstjeneste, hvor en studerende-notat blev tildelt (og betalt for) hvert forelæsning. Disse studerende noterede sig, herunder at lave illustrationer af alt, hvad professoren tegnet på tavlen. De båndoptagede også foredraget. Deres arbejdsprodukt var en 99 procent nøjagtig transkription af foredraget, inklusive illustrationer.

To gange om ugen skulle jeg pendle til skolen i en time og hente pakken med forelæsningsnotater fra de sidste par dage. I sidste ende studerede langt de fleste af mine klassekammerater ud fra notaterne, ligesom jeg gjorde, selvom de sad i klassen og tog deres egne notater. Jeg er sikker på, at mange af dem ville fortælle dig, at de havde brug for at deltage i forelæsningerne og tage deres eget sæt noter for at lette deres læring. Men jeg kalder B.S. Jeg sprang over næsten hvert foredrag og opnåede alligevel nummer 1-score på hver eksamen. Det første skridt til at opnå denne brag var den ekstremt effektive styring af min tid. Jeg sparte seks til otte timer hver dag ved at springe over klasse, og jeg brugte disse timer til langt bedre brug end mine klassekammerater, der sad i klassen hele dagen.

Du har muligvis ikke muligheden lige nu til at bruge den samme strategi, men hvis du gør det, skal du overveje det. Hvis din professor deler videooptagelser af hans eller hendes forelæsninger, skal du ikke gå i undervisningen, medmindre det er et krav!

Selvfølgelig kan mange af jer være fjernelever, så videooptagelser af forelæsninger kan allerede være din norm. Hvis du er heldig nok til at være i en flippet klassesituation, ser du allerede didaktiske foredrag uden for skolen. Hvis du har adgang til forelæsningsvideoer, men ingen kilde til forelæsningsnotater, skal du i det mindste se forelæsningerne med en hastighed på over 1X. Hvis videoen leveres med et transkript, kan der endda være en sag, der skal laves til at læse transkriptet i stedet for at se videoen.

Når det er muligt, skal du læse ting kun én gang

At læse dine klassebemærkninger, uddelingsopgaver, bokkapitler og andet læringsmateriale flere gange er en af ​​de mest accepterede og standardiserede praksis ved studiet. Studerende kan også godt lide at fremhæve passager eller oprette marginalier og gentagne gange læse disse genstande igen. Vi har overbevist os selv om, at genlæsning på en eller anden måde vil tvinge indholdet uudsletteligt ind i vores hukommelse.

Men mens genlæsning øger læringen, er fordelene små, og den tidsforpligtelse, det kræver, giver et dårligt investeringsafkast. Genlæsning er ikke en nyttig aktivitet som en læringsstrategi, når du overvejer dens mangel på effektivitet og effektivitet. Det samme gælder for fremhævning.

Så hvad skal du gøre med al den tid, du sparer ved ikke at læse igen. Udskift først og fremmest genlæsning med hentningspraksis. Jeg vil diskutere dette emne senere. For det andet skal du forbruge andet læringsmateriale, såsom bøger, tidsskriftsartikler og videoforelæsninger fra andre professorer, i stedet for at læse igen. Udskud din viden ved at få perspektiv fra flere andre eksperter. Din professor og din tildelte lærebog er ikke de eneste kilder til sandhed om emnet.

Da jeg gik på medicinsk skole, brugte jeg meget af den fritid, jeg tjente ved ikke at gå i undervisningen og ikke læse igen om at læse flere lærebøger om hvert emne. På denne måde udsatte jeg mig for langt mere indhold end mine klassekammerater. Jeg brugte også en kraftfuld teknik til at assimilere denne ekstra viden i mine mentale modeller: reflektion. Jeg stillede mig spørgsmål til, hvordan og hvorfor det samme koncept blev forklaret forskelligt af forskellige lærere og forfattere. I nogle tilfælde var deres forklaringer inkongruente, og jeg var nødt til at undersøge yderligere for at bestemme sandheden. Ved at reflektere over disse spørgsmål voksede min viden dybere.

For at huske, hvad du lærer, skal du bruge flashcards, hentningspraksis og mellemrum

Retrieval Practice (RP) er det mest kraftfulde hack, som eleverne kan bruge. RP er analogt med at tage din hukommelse til gymnastiksalen for at opbygge styrken til at kunne huske et enkelt faktum eller et koncept langt ind i fremtiden. Vil du ikke have den supermagt? RP er det mest magtfulde værktøj, som du kan bruge til at skabe langsigtet, robust genindvindelighed af de fakta og koncepter, du vil huske.

Lad mig forklare, hvordan RP ser ud. I sin ideelle form fungerer RP bedst, når du tackle et spørgsmål og henter svaret fra hukommelsen uden hjælp. Sådanne åbne spørgsmål er mere udfordrende end multiple choice eller sande / falske spørgsmål, som ikke afslører, hvis du virkelig kender materialet eller bare har flydende med svaret. Med blot flydende genkender du svaret, når du ser det, men du kan ikke generere svaret uden denne hjælp. Udfordringen med at besvare åbne spørgsmål er en af ​​mange ønskelige vanskeligheder, der føler sig dårlige for studerende, men de er faktisk gode, hvis de er seriøse med at lære.

Vi mennesker er plaget af en meget dårlig evne til at vide, når vi ikke ved noget. Vi narrer os selv i en falsk fornemmelse af at vide hele tiden. Derfor ser vi afvigelser som Dunning-Kruger-effekten. Så en af ​​udfordringerne ved RP er at have feedback af kvalitet for ikke at narre til at forkert tro på, at vi ved noget. Dette er en af ​​de mange fordele ved at bruge flashcards. Når du vender dem over, får du det virkelige med det rigtige svar. For de fleste er det tilstrækkeligt for at holde dem ærlige.

En anden fordel ved flashcards er, at vi kan teste os selv, når vi vil og ikke har brug for at være afhængige af andre, såsom studiegrupper og venner. Da jeg var på medskolen, lavede jeg flashcards til alt hvad jeg ville huske. Flashcards skal være meget atomære og bør kun teste et enkelt faktum eller koncept. Når du bruger RP, skal du isolere dit fokus til den viden, som du vil isolere din opmærksomhed på at bruge så få muskler som muligt under specifikke styrkeopbygningsøvelser i gymnastiksalen.

Afstand mellem din RP er det nummer to mest effektive studiehack til opbygning af langvarig genindvinding af de ting, du har lært. Antitesen til afstand (“mellemrum gentagelse”) er propper, også kendt som massering. Vi ved alle, hvordan proces er, og de fleste studerende mener, det er en effektiv strategi: træk en all-nighter eller gem det meste af dit studium de sidste par dage før en stor eksamen, og du vil huske meget af materialet til eksamen.

Men mens der lader til at proppe fungerer, er det kryptonit, når det kommer til at huske, hvad du har lært på lang sigt. Hvis dit eneste mål er at få en A på din transkription, føles måske proces som en god strategi, men hvem vil have en læge, der var en lige-A-studerende, men husker næsten intet fra hans eller hendes kurser? Mellemrum er på den anden side blevet bevist gentagne gange for at hjælpe med at opbygge genindkaldelighed, der er langt mere holdbar end den, der opnås gennem masseret undersøgelse.

Når du bruger afstand med flashcards eller andre RP-varianter, gør du RP gentagne gange over tid. Forestil dig dog, at du har 1.000 flashcards. Bør du øve på at hente svarene ved at gå igennem hver enkelt af dem hver morgen? Det er ikke en bæredygtig eller effektiv måde at oprette tilbagekaldelse på.

Den optimale strategi er at studere en lille delmængde af dine flashcards hver dag. Roger Craig, en Jeopardy-mester, holdt en samling af 220.000 flashcards af hvert svar / spørgsmål, der tidligere blev stillet på showet. Det ville klart have været umuligt for ham at øve hvert kort dagligt eller endda en gang hver tredje måned. I stedet brugte han den mellemliggende gentagelseskort-software Anki. Teknologier som Anki og min egen iDoRecall tilbyder automatiserede løsninger til optimal afstand fra din RP.

Afstand giver flere forskellige fordele. For det første tilbyder det effektivitet. Det gør brugen af ​​en massiv samling af flashcards til en mulighed. For det andet drager mellemrum fordel af glemmekurven. Dette princip blev opdaget af Hermann Ebbinghaus i 1880'erne, da han undersøgte sig selv for at afgøre, hvor hurtigt han glemte nonsens-stavelser, som han havde husket. Han opdagede, at han mistede tilbageholdelsen af ​​stavelser temmelig hurtigt i minutter, timer og dage efter at have overdraget dem til hukommelsen. Han konkluderede, at glemme er en naturlig egenskab ved menneskelig hukommelse, der opfører sig på samme måde som eksponentielt radioaktivt forfald.

Vores naturlige glemmekurve.

Det er blevet bevist, at ved at anvende en afstand gentagne gentagelse af RP, kan du temme den naturlige glemme kurvetendens og udvikle langvarig genindvindelighed af koncepter og fakta. Det er også vist, at RP er mest effektiv, når du udfordrer dig selv til at hente en hukommelse, som du er temmelig tæt på at glemme.

Dette er en anden ønskelig vanskelighed. Tænk på disse som mentale øvelser, der ligner fysiske øvelser, der giver en større effekt, når de er mere udfordrende. For eksempel, hvis du gik til gymnastiksalen og forsøgte at løfte en vægt på to pund, ville du ikke få det samme resultat, som du ville gøre, hvis vægten var tættere på din maksimale kapacitet.

Vores tilbagekaldelse af information (ROI) forsvinder hurtigt på grund af den glemte kurve, men vi kan overvinde denne naturlige tendens med adskilt indhentningspraksis.

Så hvordan kan en softwarealgoritme vide, hvornår man skal vise et flashcard? Hvordan kan det vide, når du er temmelig tæt på at glemme noget? Selvfølgelig kan det ikke. Men meget er lært ved empirisk at observere den hastighed, som folk glemmer og derefter anvende denne empiriske viden.

I en perfekt verden ville du blive vist hvert flashkort, lige når du skulle glemme svaret og ikke før. På den måde ville den ønskelige vanskelighed maksimeres for optimal effektivitet, og afstanden mellem intervallet ville blive maksimeret for optimal effektivitet. Erfaringen har vist, at det er muligt at administrere en moden samling af tusinder af flashcards, og du behøver kun at øve indhentning på mindre end 0,5 procent af dem hver dag.

Da jeg var medicinstuderende i 1970'erne, var der ingen digitale flashcard eller automatiske løsninger med mellemrum-gentagelse, som jeg var opmærksom på. Det var dagbogen for personlig computing. Mine flashcards var papir-3-til-5-indekskort, og min afstandsalgoritme var "at øve hvert kort hver femte dag" fra årsdagen for den dag, jeg oprettede det.

Dette system fungerede som en charme. Det var hverken maksimal effektivt eller maksimalt effektivt. Men det fungerede fantastisk. Jeg har sandsynligvis brugt mere tid på at studere end nogen anden i min klasse, hvis jeg ikke af nogen anden grund end jeg blev hjemme studerende hele dagen, mens alle andre pendlede og sad i klassen. Jeg er overbevist om, at jeg stadig ville have været på toppen af ​​min klasse, hvis jeg havde studeret en gennemsnitlig tidsperiode og sprunget over al den ekstra læsning. Jeg nød enorme tidsbesparelser ved at læse ting en gang, lave flashcards og anvende praksis med afstand til hentning.

Andre læringsstrategier

Interleaving, variation, reflektion, generation og uddybning er indlæringsteknikker, der er meget effektive. Jeg beskæftigede dem alle regelmæssigt i årene med min maksimale akademiske succes.

[Bemærk fra forfatteren: I den originale version af artiklen transponerede og forvirrede jeg diskussionerne om Interleaving and Variation. De er korrigeret nedenfor. Så ked af det! ]

interleaving

Interleaving er en studieteknik, hvor du blander, ombestiller og øver eksempler, emner og problemer inden for et fag for at få større mestring. Du ønsker ikke at øve det samme emne masse. Det er meget bedre at udfordre dig selv med et forskrækket sortiment af genstande. I den virkelige verden kommer test af vores problemer med at løse problemer ikke os i en pænt organiseret strøm, i den samme rækkefølge, som vi lærte løsningen i en lærebog. Vi er nødt til at udvikle evnen til at anerkende, hvilken slags vanskeligheder vi står over for, og hvilken algoritme eller løsning fra vores vidensbase, vi skal anvende.

I et emne såsom geometri er det at gøre en praksis, hvor du løser problemer fra plan, solid og projektiv geometri, mere effektivt end at fokusere 100 procent af en session på en enkelt type problem. Det er kritisk, at du udvikler evnerne til at skelne "Hvilken type problem er dette?"

Desværre underviser matematikbøger typisk et emne ad gangen og tildeler derefter studerende til at øve sæt af problemer, alt sammen relateret til det samme emne. Når du bruger sammenlægning, ender du med et meget mere fleksibelt sind, der kan genkende, hvilken formel der er den rigtige til at anvende på den udfordring, der er ved hånden.

Variation

Variation har et par forskellige betydninger i verden af ​​læring og pædagogik. Et klassisk eksempel er, at hvis du vil være dygtig til tre-fods putts i golf, er du bedre stillet i at bruge variation ved at øve en blanding af to- og firfods putts end at fokusere al din praksis på tre-fods putts.

I min studiepraksis kan jeg lide at variere placering, tid på dagen og kontekster for hvornår og hvor jeg studerer. Dette er en fantastisk strategi til forbedring af kodningen af ​​indlært materiale ved at skabe flere tværbindinger og foreninger, der gør hukommelserne mere genvindelige.

Hver gang vi lærer noget, er vi nødt til at knytte det til en eller anden eksisterende viden eller mental model. Alt, hvad vi ved, har nogen tilknytning til noget andet, vi har gemt i hukommelsen. For eksempel, hvis jeg spurgte dig om pizza, kan du muligvis hurtigt huske den første date, du havde med din ægtefælle på et pizzeria eller endda en sang, der spillede i baggrunden, da du spiste den pizza.

Vores hukommelse er bygget på en infrastruktur af denne slags foreninger. Vi har endda en vis forståelse af neurovidenskaben bag, hvordan dette fungerer i hjernen. Forbindelsen, der resulterer i hukommelsesassociationer, er resultatet af neurale kredsløb eller engrammer, en lille gruppe neuroner, der er i stand til at gemme en individuel hukommelse. Når tilstødende engrammer har nogle neuroner til fælles, kan erindringerne om, at hver butik knyttes sammen.

Her gemmer engram A (guld) en hukommelse relateret til et fiskemåltid. Engram B (teal) gemmer en hukommelse af nogle musik, der spillede under måltidet. B deler nogle neuroner til fælles med A. Således er disse erindringer forbundet. Når du tænker på måltidet, kan du måske huske musikken og vice versa.

Vi er i stand til at gemme mere hukommelse i en levetid, end vi nogensinde kunne have brug for, før vi løber tør for lagerplads. Vores problem med glemmekurven og hukommelsen generelt er et hentningsproblem, ikke et lagerkapacitetsproblem. Jo flere foreninger vi skaber mellem vores minder, jo mere dygtige vil vi hente dem.

Afspejling

Reflektion er en grundpille i den akademiske kliniske medicin. Det klassiske eksempel på denne praksis er sygdoms- og dødelighedskonferencer, der afholdes på hospitaler, hvor lægerne sætter sig ned og udfører en gruppeanalyse af, hvad der gik galt i en sag, der havde et dårligt resultat.

Ved at reflektere over hvad og hvorfor spørgsmål og stille sig selv individuelt og kollektivt, hvordan de muligvis nærmer sig en lignende situation i fremtiden, er læger bedre i stand til at lære af deres fejl. Reflektion er et fantastisk værktøj til at omdanne din viden til visdom.

Generation

Generation er en teknik til at prøve at besvare et spørgsmål, inden du endda har tilegnet dig den viden, der er nødvendig for at løse problemet.

Forestil dig, at du ved, hvordan du beregner arealet på en firkant, men endnu ikke har lært, hvordan du beregner volumen på en terning eller en anden solid 3D-form. Hvis du blev udfordret af din lærer til at gøre sidstnævnte, kan du muligvis ansætte generation i et forsøg på at syntetisere svaret. Selv hvis du ikke havde succes, ville forsøget på at ekstrapolere fra din nuværende vidensbase skabe en mental mental infrastruktur, hvorpå du kunne bygge en mental model for, hvad din lærer var ved at lære dig.

Læger bruger konstant generation, fordi vi hver dag står over for kliniske scenarier, som vi aldrig har set før. Det er en af ​​glæderne ved at være radiolog. Der var aldrig en dag, hvor jeg ikke kom hjem og åbenbarede over noget nyt, der havde udfordret mig til at generere en diagnose, selvom jeg ikke havde haft nogen tidligere erfaring med det sæt fund, jeg først stødte på.

uddybning

Uddybning er evnen til at udtrykke det, du har lært med dine egne ord, og lag det på de relaterede områder af viden, som du allerede har for at skabe rigere mentale modeller. Det er det grundlæggende princip i Feynman-teknikken.

Hvis du ikke kan destillere det, du har lært til en sammenhængende historie med nok klarhed til, at du kan lære det til en novice, så ved du måske ikke det så godt, som du tror, ​​du gør.

Du er nødt til at forfine din forståelse ved at tilføje lag af ekspositionsdetaljer, der beriger din mentale model og giver dig mulighed for at forklare det uden noter, så selv en femteklassing kan forstå det. Når det kommer til at lave flashcards, er de mest kraftfulde, når du opretter dem fra hukommelsen, med dine egne ord.

Key takeaways

Fremragende ved tidsstyring er kritisk for at opnå akademisk succes. Der er et begrænset antal produktive timer til rådighed i et semester eller skoleår.

Jeg var besat af at opretholde effektiv brug af den dyrebare tid. Jeg sprang over klasser, når deltagelse ikke var påkrævet, og jeg kunne få notater i høj kvalitet eller en udskrift af foredraget. Dette sparede mig seks timer plus om dagen i medicinsk skole, som jeg kunne rette mod meget effektiv læring og dybere undersøgelse. Du er muligvis ikke i stand til at gøre dette i din nuværende situation, men hvis du kan springe over klassen eller i det mindste kan se en optagelse af foredraget, skal du overveje fordelene ved at gøre det. Der er nogle ulemper ved at springe over, men generelt synes jeg det er et enormt nettopositivt, når det er en mulighed.

Læs ting én gang for at spare meget tid. Men mens du læser, sæt pause på og oprette mellemkort-gentagne flashcards til alle de nøglekoncepter og fakta, som du vil huske. Opret aldrig et flashcard til et koncept, før du fuldt ud forstår det. Flashcards er til hentning af koncepter, du allerede forstår, og du bør anvende dem til at gøre indlærede koncepter og fakta let genindkaldelige. Flashcards er ikke til læringskoncepter. Hvis du ikke forstår et koncept, skal du finde en anden kilde, forfatter, videnskabelig artikel, webside, foredrag på YouTube eller hvad som helst, der giver dig mulighed for at få fat på ideen. Lav derefter flashcard.

Ved at skære ned på genlæsning og skifte til flashcards, hentningspraksis og adskilt gentagelse vil du opbygge holdbar genindvindelighed af alle de fakta og begreber, du vil huske.

Ved at bruge disse strategier vil du spille det lange spil om at blive et indlært individ. Størstedelen af ​​studerende skyder måske efter A på deres udskrift, men du får A og bygger en personlig videnbase, som du kan udnytte i årevis. Du kan bruge denne dybe og brede viden viden som et fundament for fremtidig læring og problemløsning, når du støder på unikke og nye situationer. Du vil være en mere kreativ person. Kreativitet er ofte et sammenfald født ud af alkymien ved at blande tilsyneladende ikke-relateret viden for at generere nye og opfindelige løsninger.

Du kan yderligere uddybe din viden ved at bruge refleksion, generation og uddybning, så du kan udvikle adskillige og mere dybtgående mentale modeller.

Jeg bruger stadig disse strategier og taktikker i min forfølgelse af livslang læring. Jeg er overbevist om, at vi alle besidder de nødvendige medfødte evner til at være fremragende studerende og elever.