Sådan bruges penge til at købe lykke: #LifeHacks Vol.2

”Penge er en mulighed for lykke, men det er en mulighed, som folk rutinemæssigt spanderer, fordi de ting, de tror, ​​vil gøre dem glade ofte ikke gør.” - Elizabeth Dunn, medforfatter til “Happy Money: The Science of Happier Spending. ”

Der er mange misforståelser omkring, hvordan penge er korreleret med lykke. Findes der en positiv sammenhæng? Er det konstant? Kan penge gøre nogen lykkeligere?

Mennesker har et meget kompliceret forhold til penge, og der er mange myter om, hvordan penge kan påvirke vores lykkenniveau. Men før vi forstår, hvordan vi kan bruge penge til vores fordel, er det klogere at dekonstruere de almindelige misforståelser omkring penge og pengebrug.

  1. Over en bestemt årlig indkomst gør penge os ikke lykkeligere.

Fakta 1: Husholdningsindkomst i USA er steget de sidste 30 år, mens livstilfredsheden er faldet.
Fakta 2: At have en højere indkomst øger kun lykkeniveauet op til et bestemt punkt. Med andre ord øger det lykke op på det punkt, hvor de grundlæggende behov, såsom mad, sundhedsydelser, sikkerhed og husly er opfyldt. Derudover har man på dette indkomstniveau fritid uden for arbejde og nogle ekstra kontanter til at bruge på ting, de ønsker (middag med venner, ferie osv.)

Denne indkomst blev antaget af Princeton University til $ 75.000 om året. Tilsætninger til denne indkomst spiller ingen rolle i den rapporterede lykke.

2. Uanset hvor dejlig udtrykket ”de ting, der bringer lykke, simpelthen ikke er til salg,” er det ikke desto mindre næsten helt forkert.

Men Elizabeth Dunn, en berømt professor ved British Columbia University, sagde:

”Penge giver folk mulighed for at leve længere og sundere liv, at buffe sig mod bekymring og skade, have fritid til at tilbringe med venner og familie og at kontrollere arten af ​​deres daglige aktiviteter - som alle er kilder til lykke (Smith, Langa, Kabeto, & Ubel, 2005). Rige mennesker har ikke bare bedre legetøj; de har bedre ernæring og bedre medicinsk behandling, mere fritid og mere meningsfuld arbejde - mere af næsten hver ingrediens i opskriften på et lykkeligt liv. Og alligevel er de ikke så meget gladere end dem, der har mindre. Hvis penge kan købe lykke, hvorfor gør de det da ikke? Fordi folk ikke bruger det rigtigt. ”(Dunn, 2011: 118)

Som Dunn siger, kan penge faktisk kun købe lykke, hvis du bruger dem på den rigtige måde.

Brug penge på andre> bruge penge på dig selv

At være generøs gør os glade. Denne hypotese er blevet valideret så mange gange, at det er praktisk talt umuligt at ignorere, at det bliver en hård kendsgerning.

I en interessant undersøgelse fra University of British Columbia fik deltagerne enten $ 5 eller $ 20. Halvdelen af ​​dem blev bedt om at bruge det på sig selv og den anden halvdel til at give det væk.

Gruppen, der fik tildelt at bruge pengene på andre mennesker (donere, give en gave osv.) Havde en stigning i selvrapporterede lykkeniveauer før og efter opgaven. Hvad der er endnu mere interessant er, at beløbet ikke har nogen betydning - uanset om $ 5 eller $ 20. Den vigtige faktor er, at de brugte det på andre snarere end dem selv. Man behøver ikke bruge hele deres arv for at øge hans / hendes trivsel og lykke niveauer; selv små beløb har en lige så stor indvirkning.

Karakteriseret af Harvard Business Professor Michael Norton som "pro-social" udgifter, skaber det en win-win situation! Ikke kun forbedrer du dit velbefindende, men ved at donere hjælper du også andre mennesker i nød. Selv de mindste donationer kan have en stærk indflydelse på en persons liv. Donering kultiverer din empati, det øger din lykkenniveau og hjælper andre mennesker med at leve bedre liv. Du gør verden til et bedre sted.

Hvis du gerne vil donere et sted, men ikke ved, hvor du skal starte, kan du tjekke hjemmesiderne her eller her.

Investering af penge i oplevelser> investering af penge i materielle genstande

Uanset hvor flot det er, at ny frakke, bærbar computer eller taske kan være, er det meget tvivlsomt, at hvis du køber den, vil du føle dig mere levende og glad i en længere periode. Splinternye materielle ejendele kan gøre os lykkeligere, men kun i en kort periode. Derefter bliver det nye emne kendt, og lykken forsvinder. Bundlinjen er: vi tilpasser os for hurtigt.

I stedet har forskning vist, at “oplevelsesmæssige” køb (at gå ud til et museum, brunch med venner, lave mad med din partner osv.) Kan skabe langvarig lykke. Det er fordi, når det kommer til oplevelsesmæssige køb, vi foregriber og husker dem i en længere periode.

Faktisk antydede en undersøgelse, der indtog stikprøven i Cornell-studerende, at 83% af dem mentalt gentog deres oplevelsesmæssige køb oftere end deres materialekøb (Van Boven & Gilovich, 2003). Dette skyldes, at vores identiteter dannes mere af vores oplevelser end af vores materielle ejendele.

Det er forskellen mellem endnu en skjorte, der til sidst mister mening og ender med at samle støv i vores skab (kom nu, hvor mange tøjstykker laver netop det lige nu?) Og en nat fuld af meningsfulde og interessante samtaler, god mad , drinks og latter med venner eller familie.

Ikke kun denne gang vil der blive investeret i dine forhold, men det vil også skabe en vidunderlig fremtidig hukommelse, som du vil se tilbage på i fremtiden med et stort smil på dit ansigt.

Penge brugt på delte oplevelser er penge, der er godt brugt. Glem ikke at personlige forhold er en af ​​de vigtigste søjler i et lykkeligere liv !!

Skrevet af N.L.

Så næste gang du skal bruge nogle penge, så spørg dig selv dette spørgsmål:

Vil dette køb gøre mig eller andre lykkeligere på lang sigt?

... Hvis svaret er ja, så behandl dig selv!

Brug med omhu ved at anvende disse livshacks i dag.

Hvis du nød vores artikel, skal du klappe og dele på sociale medier for at sprede ordet og slutte sig til vores sag for at gøre verden til et lykkeligere sted ...

I tilfælde af at du har brug for en mere struktureret og detaljeret vejledning om, hvordan du kan føre et bæredygtigt lykkeligere liv, skal du deltage i vores næste træning for lykke her.

Følg os på Facebook, Twitter, Instagram & tjek vores hjemmeside!